Спрос на фитнес-услуги в Асине растёт, растут и предложения

Стимул тренить !

Одной из первых открыла в Асине свою фитнес-студию, которая сейчас называется «Стимул», Татьяна Данилова. Начала свою карьеру с работы фитнес-инструктором в тренажёрном зале «Хард вей», потом выучилась на тренера групповых программ пилатеса. В 2019 году организовала своё дело, для чего участвовала в социальных бизнес-проектах, потратив все «подъёмные» на развитие. Уже несколько лет в стенах Асиновского бизнес-инкубатора она ведёт групповые и персональные тренировки по таким направлениям, как хот айрон, пилатес, стретчинг, аэростретчинг, которые регулярно посещают порядка 40 человек, и я одна из них. Подтолкнули прийти к Татьяне на пилатес проблемы со спиной. Первое время на занятиях пришлось непросто, а потом так втянулась, что освоила другие направления. Вместе со мной, вот так же меняя виды тренировок, ходят женщины от 18 до 65 лет. Что же их мотивирует?

– В 2015 году мне потребовалась физреабилитация после тяжёлого заболевания. Пришла восстанавливаться в «Хард вей», тогда другой альтернативы в городе не было, – рассказывает шестидесятипятилетняя Светлана Позднякова. – Начинала с эллиптического и велотренажёров, а потом пришла к Тане на пилатес да так и задержалась, ведь тренер постоянно внедряет что-то новое с использованием всевозможного спортинвентаря и без него. Самостоятельно занимаюсь цигуном, практикую две тибетские гимнастики. И вы знаете, никогда не встаю по утрам уставшая, появился интерес к жизни.

Два года занимается Оксана Шаломова:

– Это помогает мне оставаться молодой, активной, выносливой, получать заряд бодрости. Сегодня могу заниматься со штангой весом 43 кг, когда делаем упражнения на ноги, и 18 кг – на руки, – говорит обладательница подтянутой, рельефной фигуры.

Оксану привела в «Стимул» подруга, а уже она проторила сюда тропинку своим родственницам и коллегам. Отмечу, что многие женщины посещающие этот клуб, дружат, вместе встречают большие праздники, коллективно выезжают на концерты в Томск, так что спорт по-настоящему объединяет!

Прыгают, как кенгуру!

Героиней одного из моих материалов несколько лет назад была известная в Асине спортсменка Кристина Копылова, которая упомянула тогда, что планирует открыть в городе занятия кенго джампингом. Свою затею она вскоре воплотила в жизнь. Для меня организовала персональную тренировку. Признаться, надев специальные ботинки с высокими пружинами вместо каблуков, я опасалась, что навернусь. Но, поймав баланс, походив, попрыгав на месте, поняла, что не так страшен чёрт, как его малюют. Тренер показала мне не только базовые упражнения, но и несколько танцевальных связок. Вес одного ботинка – около 2 килограммов, поэтому пот струился в семь ручьёв, но я выдержала час этой интенсивной тренировки.

Как выяснилось, подобные занятия в Асине ведёт и Анна Котельникова. Интересуюсь, всем ли при таком разнообразии фитнеса хватает клиентов.

– Мне кажется, никто не жалуется и без работы не сидит, – отвечает Кристина. – Я как спортсменка очень рада, что всё больше асиновцев стараются вести здоровый образ жизни. Сужу об этом по наличию фитнес-направлений, которых уже не меньше, чем в Томске, по количеству людей, бегающих по стадиону и занимающихся в тренажёрных залах.

В бассейн – на аквааэробику

Возможность заняться аквааэробикой в марте этого года предоставила асиновским женщинам тренер по плаванию бассейна «Дельфин» Алёна Нестерова. В минувшую субботу присоединилась к ним и я. Вода, весёлая и энергичная музыка, общий задор – всё это доставило удовольствие!

Как рассказала Алёна, она давно мечтала вести аквааэробику, но не решалась: мешали лишний вес и отсутствие необходимой подготовки. Год назад всерьёз взялась за себя, сумев похудеть на 21 килограмм. А потом решила подключить высокоинтенсивные тренировки не только для себя, но и для других женщин, мечтающих похудеть, стать более здоровыми. Подыскала подходящую программу, подобрала несколько музыкальных треков, и вода в бассейне буквально закипела от количества желающих освоить этот вид фитнеса.

– На первый взгляд упражнения показались очень лёгкими, – рассказывает о своих впечатлениях одна из женщин, – но на самом деле вода оказывает сопротивление гораздо сильнее, чем воздух, поэтому приходится тратить больше сил. Наутро я ощутила боль в мышцах, а это значит, что тренировка была не менее эффективной, чем на суше. Кстати, я уже похудела на 3 кг!

Нас не догонят!

Сайкл-аэробика – ещё одно новшество, появившееся в нашем городе. Девушки, уже посещавшие эти занятия, рассказали, что это увлекательная, энергозатратная и по-настоящему живая тренировка на велотренажёрах, где пот льёт градом, эмоции бьют ключом, а в зале царит дух здорового соперничества. Занятие ведёт опытный тренер, велогонщица Евгения Игнатеня, которая корректирует и направляет, задаёт настроение и темп, выдержать который не так-то просто.

Вообще в Асине действует ещё масса интереснейших фитнес-направлений. Это и зумба, и бачата-леди, и салсатион – программы фитнеса в формате зажигательных танцев. Вот уже четыре года популярны среди асиновских женщин батуты, где сочетаются прыжки и танцевальные элементы. Групповые выступления с участием тренера Анны Новиковой и её девушек Татьяны Вязовой, Натальи Еньшиной, Елены Киселевич, Натальи Измайлович, Юлии Шабельской, Натальи Лёвиной, Элины Бочарниковой из танцевальной группы «Бит Джамп» – мы ни раз видели на массовых мероприятиях. Занимается с девушками разными тренировками, в том числе прыжками на батутах и основательница студии «Леди Фит» Варвара Баранова. Есть в городе даже банджи-фитнес от Анны Новиковой. Это когда человек надевает специальный пояс-крепление, который обхватывает талию и бёдра, и пристёгивается к упругому канату, закреплённому на потолке. Такое приспособление позволяет легко и безопасно выполнять высокие прыжки, свободные падения, трюки и вращения в воздухе. Эти направления фитнес-индустрии для меня остаются неизведанными, так что есть повод попробовать.